| 香酥香辣炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 360克 | 香酥香辣炸虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于槌球134分钟消耗的热量...150 | |||||
香酥香辣炸虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
对虾（1斤）、食盐（3茶匙）、料酒（4茶匙）、姜片（5片）、淀粉（一小碗）、香酥/香辣炸粉（45克）
1/7. 清洗虾
2/7. 用剪刀去虾头尖须
3/7. 到少许料酒和食盐进行腌制20分钟
4/7. 加入45g香酥炸粉调料并搅拌均匀，腌制15-20分钟
5/7. 倒入油加姜片，油烧7成热，开始炸虾
6/7. 虾用淀粉包裹后再入油锅
7/7. 炸成金黄色即可出锅
食材功效信息
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、补肾壮阳、提高性欲等功效；可与辣椒、豆苗、大葱搭配；与鸡肉、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥香辣炸虾热量335 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克