| 榴莲酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | 1.47克 | 5.33克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 总量 | 691克 | 榴莲酥热量/卡路里1531千卡 | |||
 热量1531千卡，相当于玩电脑1021分钟消耗的热量...90 | |||||
榴莲酥的做法共5个步骤
食材主料/辅料
榴莲（适量）、饺子皮（适量）
1/5. 成熟的榴莲取肉
2/5. 街上买的饺子皮
3/5. 我的饺子兵已列队整齐
4/5. 下油锅开炸
5/5. 香炸榴莲酥出锅
食材功效信息
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有促消化、活血散寒、帮助消化等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有止渴、养阴补虚、和血等功效；
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营养信息
- 榴莲酥热量1531 千卡
- 脂肪6.53 克
- 蛋白质9.87 克
- 碳水化合物77.79 克
- 钠430 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾436 毫克