| 海鲜荤食天地pizza热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 总量 | 691克 | 海鲜荤食天地pizza热量/卡路里2043千卡 | |||
 热量2043千卡，相当于吹雪机454分钟消耗的热量...270 | |||||
海鲜荤食天地pizza的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（适量）、酵母（适量）、猪肉（适量）、虾仁（适量）、番茄酱（适量）、玉米粒（适量）、蔬菜（适量）、马苏里拉奶酪（适量）、黄油（适量）、白糖（适量）
1/6. 高筋粉+酵母 、糖、黄油调和成面团 醒2小时
2/6. 蔬菜切好 香肠切片
3/6. 牛肉只要熟了就好 不要生牛肉
4/6. 虾仁炒水 备用
5/6. 随心所欲码盘 上烤箱
6/6. 210度30分钟 出锅！
食材功效信息
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、增强性功能、缓解神经衰弱等功效；可与荷兰豆、海马、油菜搭配；与葡萄、樱桃番茄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海鲜荤食天地pizza热量2043 千卡
- 脂肪33.16 克
- 蛋白质37 克
- 碳水化合物73.63 克
- 钠59.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克