| 香酥牛柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉丝 | 克 | 193千卡 | 125千卡 | 17.8克 | 2克 |
| 总量 | 154克 | 香酥牛柳热量/卡路里193千卡 | |||
 热量193千卡，相当于听音乐193分钟消耗的热量...60 | |||||
香酥牛柳的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛肉丝（半斤）、葱叶（适量）、姜（适量）、白酒（适量）、鸡蛋（1个）、生粉（适量）、白胡椒（适量）
1/3. 牛肉丝放盐味精白酒焉治半小时放鸡蛋！
2/3. 腌十分钟后放生粉，锅烧热放油准备炸！
3/3. 炸到发黄起锅，放胡椒！！
食材功效信息
牛肉丝的热量125千卡（每100克）；具有增长肌肉、益气血、强筋壮骨等功效；可与黄豆芽、鸡蛋、大白菜搭配；与木耳菜、鲇鱼、橘子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香酥牛柳热量193 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物0.2 克
- 钠48.6 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾270 毫克