| 自制泡萝，泡辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 383克 | 自制泡萝，泡辣椒热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于修筑围墙22分钟消耗的热量...360 | |||||
自制泡萝，泡辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（柠檬，盐水，冰糖粉）
1/1. 把萝卜，辣椒洗净，晒干水份。然后放入没有油的瓶子里腌制，这个季节三天就能吃了(提前把水烧开，放盐融化。等水放凉加柠檬汁，冰糖粉)
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、延缓衰老、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、马蹄、羊排搭配；与牛蛙、橘子、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制泡萝，泡辣椒热量134 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克