啤酒鸡翅的热量和减肥功效

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啤酒鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
鸡中翅	克	970千卡	194千卡	17.4克	11.8克
总量	500克	啤酒鸡翅热量/卡路里970千卡
热量970千卡，相当于打鼓242分钟消耗的热量...240

啤酒鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅（500克）、姜（少许）、酱油（适量）、青岛啤酒（半听或一听）、白糖（少许）、盐（少许）、味精（少许）

1/1. 制作步骤: 1、鸡翅洗净，锅装水，把鸡翅倒进去，水开后即可关火，把鸡翅捞出来，用刀子在表皮划两道口子，有利于入味。 2、锅内放油，油热后加入姜末爆炒，随后放鸡翅翻炒，放糖少许，酱油适量，啤酒半听或一听（根据鸡翅的多少放啤酒），在放盐少许，味精少许。3、大火起锅后转中火煮10分钟，最后再大火收汁即可。