| 养神鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白玉菇 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 总量 | 150克 | 养神鸡汤热量/卡路里41千卡 | |||
 热量41千卡，相当于有氧运动9分钟消耗的热量...275 | |||||
养神鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
半片鸡（500克）、铁棍三药（200克）、白玉菇（150克）、葱（少许）、姜（少许）、枸杞（少许）
1/1. 将准备好的鸡块，三药，白玉菇，倒入高压锅中，加适量水，然后加入少量醋，高压祸煮十五分钟即可。然后加入盐和鸡精调味。
食材功效信息
白玉菇的热量27千卡（每100克）；具有镇静、增强免疫力、通便排毒等功效；
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营养信息
- 养神鸡汤热量41 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物3.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克