| 自制玫瑰年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 994千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 280克 | 自制玫瑰年糕热量/卡路里994千卡 | |||
 热量994千卡，相当于板球199分钟消耗的热量...300 | |||||
自制玫瑰年糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米（280克）、水250ml（250毫升）、干玫瑰瓣（少许）
1/5. 将洗干净的糯米沥水后.放入面包桶.然后加入水.
2/5. 将面包桶放入面包机中.盖上面包机盖.
3/5. 选择年糕菜单.启动开始.
4/5. 在距完成还有10分钟的时候加入干的玫瑰花瓣.
5/5. 在1小时25分面包机工作完成后.将面包桶里面的年糕倒出.放凉.用模具造型出自己喜欢的形状就OKl了~
食材功效信息
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、护发明目、美容益寿等功效；可与枣（鲜）、鸭肉、红豆搭配；与苹果、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制玫瑰年糕热量994 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.3 克
- 碳水化合物81 克
- 钠7 毫克
- 钙7 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾76 毫克