| 药材猪骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪骨 | 克 | 1000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 500克 | 药材猪骨汤热量/卡路里1000千卡 | |||
 热量1000千卡，相当于瑜珈286分钟消耗的热量...210 | |||||
药材猪骨汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
猪骨（500克）、药材（一小包）、盐（适量）
1/5. 猪骨洗干净
2/5. 药材洗干净
3/5. 将猪骨药材一起放入锅里
4/5. 加水，水量大概是材料的一倍至一点五倍，看各人喜好加，我一般喜欢多加水，煲久点。大火煲至水开后转小火煲六十至九十分钟
5/5. 加适量的盐，美味的药材猪骨汤就出炉啦！
食材功效信息
猪骨的热量200千卡（每100克）；具有丰机体、强筋骨、壮腰膝等功效；可与牛大力、葛根粉、山药搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 药材猪骨汤热量1000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克