| 肯德基老豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 337克 | 肯德基老豆腐热量/卡路里273千卡 | |||
 热量273千卡，相当于划艇78分钟消耗的热量...210 | |||||
肯德基老豆腐的做法共7个步骤
食材主料/辅料
老豆腐（一大块）、肯德基的番茄酱（适量）
1/7. 准备切片
2/7. 切好的豆腐片备用
3/7. 接下来就是炸了
4/7. 这是炸好的，切记不要太久，会有焦味
5/7. 准备番茄酱，放入油锅，加点糖，搅拌
6/7. 放豆腐，加一点水，盖锅，2分钟后盛起来。
7/7. 美味出锅啦，很好吃的。
食材功效信息
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、健脾利湿、益中气等功效；可与白萝卜、海带、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肯德基老豆腐热量273 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物4.2 克
- 钠7.2 毫克
- 钙164 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾125 毫克