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至尊重油蛋糕

至尊重油蛋糕的热量和减肥功效

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至尊重油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋1287千卡143千卡12.56克9.51克
糖粉3501千卡389千卡0克0克
低粉2478千卡354千卡9.4克1.4克
高粉1083千卡361千卡12克1.66克
总量2800至尊重油蛋糕热量/卡路里8349千卡
写字 热量8349千卡,相当于写字4638分钟消耗的热量...108

至尊重油蛋糕的做法共4个步骤

食材主料/辅料

黄奶油(800克)、鸡蛋(900克)、糖粉(900克)、低粉(700克)、高粉(300克)、sp(30克)、吉士粉(30克)、牛油香粉(20克)、泡打粉(15克)、果脯(适量)
至尊重油蛋糕的做法图解1

1/4. 首先将黄油加糖粉中速搅化,高速打发(油脂打蓬松即可),

至尊重油蛋糕的做法图解2

2/4. 再加sp和鸡蛋(鸡蛋分次加入)中速拌匀,高速打发乳白色

至尊重油蛋糕的做法图解3

3/4. 加少许黄色素,在拌入其他原料,装模具,烤箱预热210/200·C,

至尊重油蛋糕的做法图解4

4/4. 烤制开裂调到180/170·C(调温分开色差),烤熟取出刷光亮剂

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、防细菌感染、清热解毒等功效;可与洋葱、基围虾、干辣椒搭配;与田鸡、桔子、豆奶相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、调味、舒缓肝气等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

高粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 至尊重油蛋糕热量8349 千卡
  • 脂肪12.57 克
  • 蛋白质33.96 克
  • 碳水化合物253.02 克
  • 146 毫克
  • 57 毫克
  • 1.81 毫克
  • 140 毫克

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