| 排骨鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 997克 | 排骨鸡爪热量/卡路里2580千卡 | |||
 热量2580千卡，相当于铺瓷砖573分钟消耗的热量...270 | |||||
排骨鸡爪的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（半斤）、排骨（半斤）
1/1. 啤酒烧开，放如焯好的鸡爪排骨，中火15分钟左右，放老抽和生抽适量，再继续烧，直到把汤汁烧的还剩三分一的时候放2勺糖，然后大火收汁！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、润肌肤等功效；可与萝卜、山楂、丝瓜搭配；与香菜、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 排骨鸡爪热量2580 千卡
- 脂肪36.799999 克
- 蛋白质42.2 克
- 碳水化合物4.4 克
- 钠213.5 毫克
- 钙44 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾382 毫克