| 片片桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桔子 | 克 | 264千卡 | 43千卡 | 0克 | 10.2克 |
| 总量 | 614克 | 片片桔热量/卡路里264千卡 | |||
 热量264千卡，相当于伸展操106分钟消耗的热量...150 | |||||
片片桔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
桔子（4-5个）、冰糖（适量）
1/4. 先将桔子拨好，去掉外面的茎（白色部分）。
2/4. 将冰糖放入蒸锅中大火煮开。
3/4. 当冰糖正在化开时放入桔子，水开后，小火煮大约10分钟。
4/4. 出锅后晾凉就可以吃了，放冰箱里冰一冰更好吃啊！
食材功效信息
桔子的热量43千卡（每100克）；具有理肺气、疏肝理气、消肿散毒等功效；可与黑木耳搭配；与牛奶、螃蟹、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 片片桔热量264 千卡
- 脂肪10.2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0 毫克
- 钾128 毫克