| 油焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 213千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 总量 | 250克 | 油焖大虾热量/卡路里213千卡 | |||
 热量213千卡，相当于乡村舞47分钟消耗的热量...270 | |||||
油焖大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
明虾（250克）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、料酒（适量）、淀粉（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/4. 清理虾，去虾头（个人习惯），挑虾线
2/4. 加油适量，热后加葱姜蒜爆香。
3/4. 放入虾，稍后加糖，盐翻炒。
4/4. 勾欠，收汤后出锅！
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、帮助消化、促进消化等功效；可与茄子、辣椒、芹菜搭配；与鸡肉、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；
