| 虎皮尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 164克 | 虎皮尖椒热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡，相当于斜板仰卧起坐10分钟消耗的热量...259 | |||||
虎皮尖椒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
尖椒（5根）、葱丝（适量）、姜片（适量）、生抽（1.5汤匙）、老抽（0.5汤匙）、米醋（2汤匙）、白糖（1.5汤匙）、食用油（少许）
1/3. 尖椒洗干净，去蒂去籽，切段
2/3. 锅烧热不放油，将尖椒入锅中火烙软并有斑点。盛出备用。
3/3. 将生抽老抽醋糖混合调成碗汁，锅中放少许油入葱丝蒜片，炒香，将烙软的尖椒倒入，倒入碗汁，稍稍焖一下，会更入味。
食材功效信息
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒、降血压、治疗高血压等功效；可与苦瓜、鸡蛋、娃娃菜搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虎皮尖椒热量44 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠2.2 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾209 毫克