| 茄汁焖大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 茄汁焖大虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于手工活251分钟消耗的热量...90 | |||||
茄汁焖大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青虾（2斤）、番茄酱（半瓶）
1/1. 虾洗净去头 下油锅炸至变色弯曲 捞出 油锅放少许油 到入半瓶番茄酱翻炒片刻 加入姜片 到入炸好的虾 放入两勺料酒 两勺酱油 3勺糖 少许盐 翻炒 加入大半碗热水 收汁 出锅 大功告成
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复等功效；可与燕麦、丝瓜、韭菜搭配；与圣女果、苦瓜、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茄汁焖大虾热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克