| 胡椒猪脚汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 12.59克 |
| 胡椒 | 克 | 2千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 总量 | 703.5克 | 胡椒猪脚汤热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于对面舞407分钟消耗的热量...270 | |||||
胡椒猪脚汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪脚（半只）、胡椒（0.5克）
1/3. 猪脚切块后洗干净后沥干代用
2/3. 胡椒用瓶子稍微碾碎，煮好开水后把胡椒和猪脚放汤锅里面，倒入开水。水开后关至小火煲大概两个钟。
3/3. 喜欢的朋友还可以少许白醋。
食材功效信息
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健腰膝、抗衰老等功效；
胡椒的热量314千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有温中散寒、镇静、健胃等功效；
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营养信息
- 胡椒猪脚汤热量1830 千卡
- 脂肪15.59 克
- 蛋白质40.5 克
- 碳水化合物68.7 克
- 钠294 毫克
- 钙167 毫克
- 铁11.5 毫克
- 钾3224 毫克