| 造型饼干-女孩梦幻四件套热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 240克 | 造型饼干-女孩梦幻四件套热量/卡路里856千卡 | |||
 热量856千卡，相当于睡觉951分钟消耗的热量...54 | |||||
造型饼干-女孩梦幻四件套的做法共8个步骤
食材主料/辅料
安佳无盐黄油（100克）、低粉（100克）、玉米淀粉（100克）、糖粉（40克）、熟蛋黄（2个）
1/8. 将鸡蛋放入冷水中煮，水开后再煮8分钟，冷透取蛋黄
2/8. 将黄油切小块，室温下软化
3/8. 在软化的黄油中分3次加入糖粉，打蛋器打发让糖粉与黄油充分融合
4/8. 将蛋黄放入筛网中，用勺子将蛋黄碾压成细蓉，用橡皮刮刀充分搅拌均匀。
5/8. 将低粉与玉米淀粉混合筛入黄油中，加入牛奶，拌成松散状。
6/8. 装入保鲜袋中，隔着袋子捏成团，放入冰箱冷藏1个小时。
7/8. 取出面团，用掌心的温度软化面团，按成均匀的薄片，用饼干模具做出造型即可。
8/8. 170度预热，中层烤20分钟，又香又酥又可爱的饼干新鲜出炉啦!
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、宽肠胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、除口臭等功效；
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营养信息
- 造型饼干-女孩梦幻四件套热量856 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物264.77 克
- 钠8.3 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4.06 毫克
- 钾10 毫克