| 纯香玛格丽特酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 熟鸡蛋 | 克 | 160千卡 | 155千卡 | 12.58克 | 10.61克 |
| 总量 | 366克 | 纯香玛格丽特酥饼热量/卡路里1412千卡 | |||
 热量1412千卡，相当于上下蹲353分钟消耗的热量...240 | |||||
纯香玛格丽特酥饼的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（约70克）、糖粉（约60克）、熟鸡蛋（2个）、低筋面粉（约120克）、玉米淀粉（约90克）
1/12. 黄油隔水融化
2/12. 准备好玉米粉和低筋面粉，分别过筛
3/12. 融化后的黄油搅拌均匀
4/12. 撒入糖粉搅拌均匀
5/12. 熟鸡蛋压过筛
6/12. 过晒后的鸡蛋很细腻哦
7/12. 把过筛的鸡蛋倒入搅拌均匀的黄油和糖粉
8/12. 最后拌入玉米淀粉和低筋面粉，分三次撒入，搅拌均匀
9/12. 把面糊抱入保鲜膜，冷藏1小时
10/12. 冷藏后用刀切小块揉圆后按扁在烤盘上
11/12. 上下火175度烤10到15分钟即可
12/12. 我第一烤15分钟，感觉有点过了，我家烤箱1600瓦功率，感觉烤12、13分钟正好，呵呵和大家分享啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、润肺生津、解盐卤毒等功效；
熟鸡蛋的热量155千卡（每100克）；有利含量：富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、宽肠胃等功效；
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营养信息
- 纯香玛格丽特酥饼热量1412 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质24.58 克
- 碳水化合物265.89 克
- 钠172.6 毫克
- 钙104 毫克
- 铁6.05 毫克
- 钾175 毫克