| 烧烤酱鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烧烤酱鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于溜旱冰125分钟消耗的热量...450 | |||||
烧烤酱鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10支）、烧烤酱（2勺）、料酒（1勺）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 鸡翅洗净改刀后加入两勺烧烤酱入味（两小时以上）。
2/5. 锅中放底油，炒香葱姜蒜。
3/5. 放入腌好的鸡翅，两面煎至金黄色。
4/5. 加入一勺料酒去腥。
5/5. 腌鸡翅剩下的料汁加少许清水，倒入锅中焼至汤汁浓稠即可。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烧烤酱鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克