| 汤面条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 404克 | 汤面条热量/卡路里1306千卡 | |||
 热量1306千卡，相当于混凝土工作187分钟消耗的热量...420 | |||||
汤面条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（三个人的分量）、香葱（适量）、大蒜（三瓣）、姜丝（适量）、猪肉丝（适量）、包心菜（半个）
1/1. 油热后加入蒜和姜丝，然后炒肉丝，炒好后加入包心菜，加入番茄，炒好后加入适量的水，等水开后把面条下进去，等煮好后关火，加入香葱和少许的香油，然后就好了
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 汤面条热量1306 千卡
- 脂肪31.5 克
- 蛋白质22.9 克
- 碳水化合物63 克
- 钠85.5 毫克
- 钙22 毫克
- 铁6 毫克
- 钾297 毫克