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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
干辣椒112千卡212千卡15克12克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量956可乐鸡翅热量/卡路里1267千卡
游泳 热量1267千卡,相当于游泳127分钟消耗的热量...600

可乐鸡翅的做法共1个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(300毫升)、生姜(2片)、干辣椒(适量)、葱(两节)、八角(两块)
可乐鸡翅的做法图解1

1/1. 鸡翅用料酒腌制20分钟,先在锅中放油,油辣后当姜片放鸡翅,待鸡翅炸至两面泛黄,放可乐酱油大火烧至开锅,关小火闷至锅中可乐待干,再开大火收汁即可

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、强身健体、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、大蒜、糯米相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、解毒、解鱼蟹毒等功效;可与牛肉、羊排、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有减肥、挡辐射、胃肠胀气等功效;可与北极虾、鸡蛋、苦瓜搭配;与羊肝、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、治疗高血压、降血压等功效;可与花菇、牛肝菌、猪血搭配;与苦细叶生菜、日本豆腐、金丝小枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1267 千卡
  • 脂肪30.35 克
  • 蛋白质39.72 克
  • 碳水化合物165.65 克
  • 121.2 毫克
  • 278 毫克
  • 36.32 毫克
  • 2318 毫克

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