| 番茄鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 番茄鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于烤面包238分钟消耗的热量...240 | |||||
番茄鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、番茄酱（3勺）
1/1. 鸡翅洗干净，鸡翅放清水里先煮一下，鸡翅发白就可以捞起来。 2.一小勺酱油，一勺盐，生姜，葱，料酒和鸡翅放在一起腌制半小时，半小时后把鸡翅单独捞在一旁。 3.油锅热了后把鸡翅倒入，加一点酒，然后倒入番茄酱，加入适量味精，慢火煮了收汁就可以出锅了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 番茄鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克