| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于泡澡468分钟消耗的热量...120 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（14个）、葱（适量）、生抽（适量）、椒盐，红糖（适量）
1/5. 葱姜蒜切碎放入准备好的调料调匀
2/5. 鸡翅均匀的抹上调味汁，放入保鲜盒内，放在冰箱冷藏一个晚上入味
3/5. 烤箱200度预热5分钟，期间将鸡翅抹去葱抹，刷上一遍酱汁，放入铺上一层锡纸的烤盘上
4/5. 将烤盘放入烤箱，选择烘烤220度，20分钟后，取出刷一层蜂蜜，在烤5分钟
5/5. 叮，烤箱停止工作，大功告成，香香的鸡翅新鲜出炉啦!
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、益气、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克