| 电压力锅炖鸭翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭翅 | 克 | 778千卡 | 143千卡 | 12.8克 | 8.9克 |
| 总量 | 544克 | 电压力锅炖鸭翅热量/卡路里778千卡 | |||
 热量778千卡，相当于插花409分钟消耗的热量...114 | |||||
电压力锅炖鸭翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸭翅（12个）、水辣椒酱（2勺）、李锦记卤水汁（40毫升）、李锦记蚝油（15克）、酱油（15克）、醋（3左右，微量克）、十三香的麻辣鲜（微量即可）、辣椒粉（25克）
1/3. 洗净鸭翅
2/3. 腌制一下，更入味。把料按用料比例调好加入25ml的水，均匀的让鸭翅都有覆盖到酱汁，十分钟左右即可入锅炖
3/3. 电压力锅十二到十五分钟都可以，歇气后，最好把汤汁再均匀的浇一遍，再盖几分钟（不要插电，就单纯的盖盖放一会儿）
食材功效信息
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热健脾、止咳自惊、补血行水等功效；可与豆豉、山药搭配；与木耳、甲鱼、李子相克，同食可能会引起不适；
