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可乐葱烧翅

可乐葱烧翅的热量和减肥功效

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可乐葱烧翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
芝麻388千卡517千卡19.1克46.1克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
香葱17千卡30千卡3.27克0.73克
总量1014可乐葱烧翅热量/卡路里1583千卡
健身操 热量1583千卡,相当于健身操339分钟消耗的热量...280

可乐葱烧翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(适量)、八角(适量)、蚝油(适量)、大蒜子(适量)、生姜(适量)、芝麻(适量)、香葱(适量)

1/4. 锅内加少量油,加大蒜子生姜干炒出香味

2/4. 加入鸡翅翻遍,等表面基本变色加入半瓶可乐,就是平时喝饮料罐子大小的半瓶

3/4. 加入八角一起煮,等水差不多干时加入芝麻蚝油香葱,略

可乐葱烧翅的做法图解4

4/4. 起锅~装盘~

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与菊花、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、开胃助食、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、胃部胀闷、腹部冷痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、增强免疫力、促消化等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、解鱼蟹毒、杀菌等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐葱烧翅热量1583 千卡
  • 脂肪78.27 克
  • 蛋白质52.1 克
  • 碳水化合物143.53 克
  • 943.5 毫克
  • 1300 毫克
  • 54.33 毫克
  • 1777 毫克

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