| 李锦记泰式甜辣酱鲜虾饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 澄粉 | 克 | 212千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 137克 | 李锦记泰式甜辣酱鲜虾饼热量/卡路里311千卡 | |||
 热量311千卡，相当于混凝土工作44分钟消耗的热量...420 | |||||
李锦记泰式甜辣酱鲜虾饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
新鲜虾（适量）、澄粉（适量）、鸡蛋（适量）、甜辣酱（适量）、甜椒（适量）、胡萝卜（适量）、姜（适量）、白糖（适量）、盐（适量）、黄油（适量）
1/7. 冻死鲜虾
2/7. 鸡蛋澄粉拌匀，胡萝卜甜椒切丝
3/7. 虾去黑线剁碎，不要太碎
4/7. 虾蔬菜倒入面粉拌匀
5/7. 黄油加热融化
6/7. 平底锅煎熟
7/7. 淋上李锦记泰式甜辣酱 ，吃的时候挤点柠檬汁
食材功效信息
澄粉的热量312千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通便、祛脂降压、健脑等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、增强皮肤润滑、润肺利咽等功效；可与圆生菜、桂圆、羊排搭配；与兔肉、鹅、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 李锦记泰式甜辣酱鲜虾饼热量311 千卡
- 脂肪10.81 克
- 蛋白质23.56 克
- 碳水化合物64.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克