| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于推举318分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8个）、茴香（1片）、八角（2颗）、生抽（2勺）、白糖（1勺）、盐（适量）、料酒（一勺）、生姜（4片）
1/3. 鸡翅料酒老姜放锅中煮到半熟，可以在鸡翅的中间划一到这样后面烧的时候比较入味
2/3. 煮熟的鸡翅洗净装盘，待用
3/3. 热锅热油翻炒鸡翅加入生抽糖盐和茴香八角加水末过鸡翅，中火烧开，小火焖到水干，起锅开吃
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、强身健体、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克