| 五叶神龙骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪龙骨 | 克 | 1084千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 542克 | 五叶神龙骨汤热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡，相当于冰上掷石游戏271分钟消耗的热量...240 | |||||
五叶神龙骨汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
猪龙骨（一根）、五叶神（10左右克）、姜块（一块）、盐（适量）
1/2. 龙骨切块洗净，加适量冷水煲开，去血污后捞出。洗煲重新加水，放入干净的龙骨块，姜块，大火煲开，小火慢慢煲约一个小时
2/2. 加洗好的五叶神和适量盐，再煲5分钟。关火可饮用了。
食材功效信息
猪龙骨的热量200千卡（每100克）；具有补骨、增强骨髓造血功能、强筋骨等功效；
