| 盐水基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 367克 | 盐水基围虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于打沙袋62分钟消耗的热量...360 | |||||
盐水基围虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（一斤）、老姜（数片）、盐（4勺）、料酒（2勺）、香葱（数根）
1/1. 热水烧开放入基围虾料酒老姜盐，大火5分钟，小火10分钟就好啦，最后摆上香葱
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、帮助消化、促消化等功效；可与茄子、韭菜、鸡蛋搭配；与猪肉、鸡肉、香菇相克，同食可能会引起不适；
