| 冰糖梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 冰糖梨汁热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于拉伸运动224分钟消耗的热量...150 | |||||
冰糖梨汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
梨子还（2个）、冰糖（适量）
1/5. 梨子两个，削皮切成小块
2/5. 加纯净水，没过梨子
3/5. 加适量冰糖
4/5. 上炉煮，中火10分钟
5/5. 关火，凉凉，倒出便可
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、补中益气、生津止渴等功效；可与石榴、五味子、白果搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 冰糖梨汁热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克