| 蜂蜜柠檬茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 458克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于手工活250分钟消耗的热量...90 | |||||
蜂蜜柠檬茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、蜂蜜（200毫升）
1/1. 柠檬用盐洗干净 ，切成薄片！ 2、玻璃瓶用烫一会，晾干 3、瓶子里放一片柠檬倒一层蜂蜜，蜂蜜盖住柠檬！ 4、用保鲜膜封住口盖紧瓶盖，放进冰箱，两天左右就可以用来冲茶来喝了！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、清热化痰、化痰止咳等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与山楂、牛蛙、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与鸭梨、雪梨、牛奶搭配；与生菜、大米、米饭相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蜂蜜柠檬茶热量375 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物81.8 克
- 钠1.4 毫克
- 钙105 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾237 毫克