| 如何做混色冰皮月饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饮用水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白油 | 克 | 423千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 277克 | 如何做混色冰皮月饼热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于打拳击35分钟消耗的热量...720 | |||||
如何做混色冰皮月饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰皮月饼粉（100）、饮用水（100）、白油（10）
1/6. 冰皮做法大家都会啦。100冰皮粉加100冷的饮用水，搅拌均匀，加入10克白油，揉到光滑有弹性即可。然后分几小块出来，加入果珍粉，揉匀，变成各色的冰皮面团了。选个想要印的模具，均匀的撒层炒过的手粉。
2/6. 把有颜色的冰皮面团放在相应位置，压实。
3/6. 包好的冰皮放进去，用掌心压实。
4/6. 推出来，就行啦！
5/6. 大功告成！
6/6. 可以送人啦！
食材功效信息
饮用水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、补血养血、补气益气等功效；
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营养信息
- 如何做混色冰皮月饼热量425 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠4 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克