| 口味鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 57克 | 口味鱼片热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡，相当于长笛7分钟消耗的热量...120 | |||||
口味鱼片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草鱼去骨头尾切鱼片（1.3）、小米椒剁碎（25克）、海天生抽（2勺）、李锦记蒸鱼汁（1勺）、花椒油少许（适量）、生芝麻少许（适量）、香菜（50了克）
1/1. 香菜放碟中间垫底，把鱼片加蛋清生粉淹好，清水把头尾煮好装盘，再下鱼骨快熟下鱼片9分熟马上倒出装盘，淋汁葱花芝麻淋油OK
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、开胃醒脾、消食下气等功效；可与胡萝卜、黄豆、羊肉搭配；与猪里脊肉、火腿、排骨相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 口味鱼片热量14 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克