| 酸甜炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 272克 | 酸甜炸虾热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡，相当于跳台滑雪8分钟消耗的热量...420 | |||||
酸甜炸虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
炸虾（数只）、番茄（5个）、凤梨（适量）、食用油（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 番茄洗净去蒂，水煮至沸腾【番茄煮后易于剥皮】，剥皮，切半，再切小块。
2/3. ①先倒入适量油②再倒入番茄，大火翻炒，使番茄和油混匀；③加入糖（可根据自己的喜好调配糖的用量），翻炒几次④火候调小，停止翻炒，使之慢慢蒸发水分，加入凤梨肉(不要购买熟透太软的果肉），几分钟后关火。
3/3. 往炸虾上淋上做好的酸甜番茄，OK！【炸虾的做法详见我的菜谱：简单美味炸鲜虾】
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热生津、润肠通便、促消化等功效；可与黄鱼、西葫芦、圆白菜搭配；与咸鱼、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸甜炸虾热量54 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物4 克
- 钠5 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾163 毫克