| 意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 108千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 意大利面热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于钢铁厂工作14分钟消耗的热量...480 | |||||
意大利面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
意大利面（200克）、西红柿（2个）、大蒜（3瓣）、番茄酱（少许）、批萨草（少许）、胡椒粉（少许）、鸡丸（5个）、洋葱（半个）
1/1. 1，先准备材料，把柿子去皮切成丁，把祘切成碎末，还有洋葱也切成丁，鸡丸切成丁。把面条放锅里煮熟之后放凉水里过一下，捞出备用，把准备好的祘末，和鸡丸还有西红柿放锅里炒，在放入番茄酱，批萨草，翻炒几下，出锅后撒上胡椒粉。
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有平衡营养吸收、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 意大利面热量108 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克