| 西瓜汁-夏日解暑神器热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 总量 | 340克 | 西瓜汁-夏日解暑神器热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于贴墙纸34分钟消耗的热量...180 | |||||
西瓜汁-夏日解暑神器的做法共6个步骤
食材主料/辅料
西瓜（随意）
1/6. 半个西瓜，我忘记拍全貌了
2/6. 当然你手里要有个这样的机器，榨汁机也是OK的，刚刚那个被我挖的西瓜可以榨出这么多，而且排出的渣滓也很少哦
3/6. 好像不到一分钟就搞定，装杯吧！
4/6. 颜色很性感吧，吼吼
5/6. 半小时后的西瓜汁，没有氧化和分层哦
6/6. 这是葡萄汁
食材功效信息
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、促进消化、清肺润肺等功效；可与猪肉、绿豆、胡萝卜搭配；与香蕉、皮皮虾、山竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 西瓜汁-夏日解暑神器热量102 千卡
- 脂肪0.15 克
- 蛋白质0.61 克
- 碳水化合物7.55 克
- 钠1 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.24 毫克
- 钾112 毫克