| 业余拉花爱好者的小试牛刀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 总量 | 12克 | 业余拉花爱好者的小试牛刀热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于做题34分钟消耗的热量...108 | |||||
业余拉花爱好者的小试牛刀的做法共3个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（适量）、牛奶（适量）
1/3. 咖啡机做咖啡
2/3. 打奶泡
3/3. 拉花
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有活血化淤、强筋骨、利腰膝等功效；
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营养信息
- 业余拉花爱好者的小试牛刀热量61 千卡
- 脂肪29.1 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物59.94 克
- 钠3 毫克
- 钙120 毫克
- 铁42 毫克
- 钾909 毫克