| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 812克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1097千卡 | |||
 热量1097千卡，相当于打篮球137分钟消耗的热量...480 | |||||
可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（8只）、老抽（2小勺）、可乐（250毫升）
1/5. 将鸡翅洗净前后各开两刀，这样可以让鸡翅更入味
2/5. 锅中做冷水直接把鸡翅放入锅中煮开，待血水和油脂都跑出来后关火！将水倒出，再用温水把浮在鸡翅上面的油水洗净，放置一边
3/5. 锅中倒入油烧热后将鸡翅倒入锅中翻煎，直至两面炸至金黄色后倒入可乐和老抽，可以用勺子尝尝味道，按个人口味调调味！
4/5. 中火熬，不停的翻一下，盖上锅盖煮5分钟后再翻一下以免粘锅！待汤汁粘稠大火收汁出锅、
5/5. 这是我的完成品
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、添髓、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解疲劳、降温、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1097 千卡
- 脂肪12.1 克
- 蛋白质25.3 克
- 碳水化合物38.98 克
- 钠54.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.32 毫克
- 钾208 毫克