| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1154千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 细砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 459克 | 黄油曲奇热量/卡路里2197千卡 | |||
 热量2197千卡，相当于小提琴879分钟消耗的热量...150 | |||||
黄油曲奇的做法共8个步骤
食材主料/辅料
黄油（130克）、低筋面粉（200克）、鸡蛋（1个）、细砂糖（20克）、糖粉（40克）
1/8. 准备材料
2/8. 黄油室温软化，加细砂糖和糖粉搅打顺滑至发白微微膨胀。
3/8. 分次加入蛋液，并搅打均匀，蛋液要在每一次充分和黄油混合之后再加入。
4/8. 筛入低筋面粉。先将150g低粉筛入盆里与黄油拌匀，再看面糊的稀稠程度酌情加入剩余的面粉，以保证面糊可以顺利从裱花袋中挤出来。
5/8. 翻拌均匀的面糊。面糊最好以类似做蛋糕时候的切拌手法而且要保证快速翻拌均匀，不要长时间搅动面糊，避免出筋。
6/8. 装进裱花袋。
7/8. 烤箱提前预热180度，15分钟左右。
8/8. 出炉放置通风处晾干。装盘招待朋友还是包装了送人就随便吧。酥酥的感觉和浓浓的奶香，恩~不错的下午茶甜点。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与韭菜、香椿、百合搭配；与田鸡、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、调味、调整胃肠道等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量2197 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物280.39 克
- 钠184.7 毫克
- 钙112 毫克
- 铁3.21 毫克
- 钾179 毫克