| 糖醋果味鱼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 799克 | 糖醋果味鱼卷热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于烤面包226分钟消耗的热量...240 | |||||
糖醋果味鱼卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草鱼（2斤）、时令水果（100克）、生粉（适量）、番茄酱（依个人口味）、生抽（适量）、蚝油（适量）、食盐（适量）、白糖（适量）
1/4. 讲鱼片片成双飞片
2/4. 把自己喜欢的水果切成4厘米左右的小段 用鱼片包好
3/4. 裹上生粉下六成热的油锅 炸至鱼片表面微黄
4/4. 将调好的糖醋汁均匀的浇上去
食材功效信息
草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有暖胃和中、祛风、开胃等功效；可与胡萝卜、冬瓜、香菇搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
