| 杭椒煎千层豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杭椒 | 克 | 91千卡 | 63千卡 | 1克 | 4克 |
| 总量 | 145克 | 杭椒煎千层豆腐热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于爬泳11分钟消耗的热量...480 | |||||
杭椒煎千层豆腐的做法共2个步骤
食材主料/辅料
杭椒（适量）、千叶豆腐（适量）、辣辣（适量）、味大美（适量）、香油（适量）、味精（适量）
1/2. 豆腐切夹刀片，加上肉馅煎制，杭椒切块
2/2. 辣椒蒜片呛锅烹入味大美放入原料煸炒出锅淋入香油
食材功效信息
杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、健胃、健胃消食等功效；可与圆白菜、茄子、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杭椒煎千层豆腐热量91 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克