| 糟香啤酒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 糟香啤酒蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于砌砖14分钟消耗的热量...420 | |||||
糟香啤酒蛋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（8个）、啤酒（一罐）、醪糟（两勺）、老抽（适量）、盐（适量）、白糖（3勺）
1/7. 主要材料白水煮蛋、醪糟、啤酒！
2/7. 给鸡蛋划口口，方便它入味！我家狗狗抢镜头！
3/7. 啤酒入锅，放入鸡蛋倒少量的老抽！
4/7. 加入白糖、盐、还有最重要的醪糟！
5/7. 一直熬啊熬汁差不多熬的快干了就可以出锅了！
6/7. 我试着放了几只大虾，味道也不错！
7/7. 醪糟甜甜的，蛋香香的！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、润肺利咽、美容护肤等功效；可与韭菜、银鱼、小米搭配；与味精、鹅蛋、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糟香啤酒蛋热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克