| 桃子罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 550克 | 桃子罐头热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡，相当于有氧运动68分钟消耗的热量...350 | |||||
桃子罐头的做法共10个步骤
食材主料/辅料
桃子（500克）、冰糖（50克）、雀巢果维橙味（35克）
1/10. 桃子洗干净，去皮去核，切块。
2/10. 准备冰糖。
3/10. 橙味果维准备好。
4/10. 水烧开，放入冰糖。
5/10. 冰糖化开后，加入桃子块，煮七分钟，看个人喜好，煮的越久越软。
6/10. 七分钟后，加橙味果维，搅拌化开，给桃子上色用。
7/10. 盛出放温。
8/10. 放入冰箱冷藏。
9/10. 桃子罐头完成。
10/10. 好吃的停不下来。
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、通便润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、祛脂降压等功效；可与梨、草莓、黑芝麻搭配；
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营养信息
- 桃子罐头热量394 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质0.91 克
- 碳水化合物108.84 克
- 钠8.4 毫克
- 钙29 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾191 毫克