| 嗜嗜大肠煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大肠 | 克 | 1009千卡 | 196千卡 | 6.9克 | 18.7克 |
| 总量 | 515克 | 嗜嗜大肠煲热量/卡路里1009千卡 | |||
 热量1009千卡，相当于伐木工作202分钟消耗的热量...300 | |||||
嗜嗜大肠煲的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪大肠（一条）、豆豉（少许）、青椒（半个）、葱花（少许）、蚝油（少许）、料酒（少许）
1/4. 处理好的猪大肠,蚝油,豆豉,糖,生抽，腌制五分钟入味
2/4. 拌均匀的大肠
3/4. 热瓦煲，热油小火爆香青椒,洋葱,蒜...
4/4. 倒入腌制的大肠，一起用瓦煲猛火焗熟。。
食材功效信息
猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、润肠等功效；
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营养信息
- 嗜嗜大肠煲热量1009 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物0 克
- 钠116.3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1 毫克
- 钾44 毫克