| 中式炸猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 中式炸猪排热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于灭火89分钟消耗的热量...720 | |||||
中式炸猪排的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、炸粉（适量）
1/6. 猪肉切片，用刀背横竖敲打，这样肉的筋才会断，肉会更爽滑
2/6. 拍好以后用少许酱油和料酒淹，
3/6. 调粉
4/6. 这是有鸡蛋的糊
5/6. 锅上干的粉
6/6. 中小火炸，成品，这是小块的，有点类似酥肉，沾最爱的甜辣酱！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、补肾气、补钙等功效；可与牡蛎、香芋、豆腐皮搭配；与北极虾、雪花梨、梨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 中式炸猪排热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克