| 十三香龙虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | 14.8克 | 3.8克 |
| 总量 | 1007克 | 十三香龙虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于抄写407分钟消耗的热量...138 | |||||
十三香龙虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小龙虾（适量）、葱（大量）、姜（大量）、大蒜（大量）、料酒（适量）、酱油（少许）、白糖（100克）、青椒（2克）
1/1. 锅热放适量油，放辣椒葱姜蒜扁炒，炒出香味放入龙虾，继续炒，龙虾变色后放1升这样水，开水最好，放少许酱油，料酒，十三香调味料，盐，糖，煮20分钟，把青椒切成段，扁炒收汁，放点鸡精，麻辣带微甜十三香龙虾也就出锅
食材功效信息
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有壮阳补肾、提高免疫力、通乳生乳等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 十三香龙虾热量937 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质14.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠225.2 毫克
- 钙85 毫克
- 铁6.4 毫克
- 钾550 毫克