| 麻辣大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 425千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 1千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 505克 | 麻辣大虾热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于换床单170分钟消耗的热量...150 | |||||
麻辣大虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
明虾（500克）、豆瓣酱（5克）、花椒（适量）
1/8. 把虾洗好
2/8. 把虾放锅里
3/8. 炒至金黄
4/8. 放上红油豆瓣酱
5/8. 放上水
6/8. 把水蒸发掉
7/8. 锅洗一下
8/8. 把锅里发上油 待油热了放上麻角然后浇在虾上
食材功效信息
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、增强性欲、增强性功能等功效；可与鸡蛋、大葱、芹菜搭配；与猪肉、柿子、木瓜相克，同食可能会引起不适；
豆瓣酱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提高免疫力、缓冲贫血、增进食欲等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
