新疆烤馕的热量和减肥功效

1/12. 将除植物油以外所有材料倒入面包机中；

2/12. 选择和面程序开始搅打面团；

3/12. 一个和面程序结束（30分钟），面团已经搅打得比较光滑；

4/12. 取一小片面团撑开，可以拉出薄膜，但破口不光滑，此时面团已经揉至扩展阶段，可以做饼了；

5/12. 将面团取出滚圆，放入大盆中，包上保鲜膜，送入烤箱或者发酵箱进行发酵（28-30度）；

6/12. 待面团发酵至两倍大时停止发酵

7/12. 将面团取出排气，分割成三等份（约220克一份），逐一滚圆，盖上保鲜膜或者湿布中间发酵10-15分钟；

8/12. 9寸披萨烤盘刷薄油，然后掌心抹油，取一份面团按扁推平，象做披萨饼皮一样，边缘推厚；

9/12. 用馕戳子在饼坯上打出均匀的花纹；

10/12. 饼坯表面再刷一层薄油；

11/12. 烤箱预热，上下火220度，中层，烤10分钟后，上火转为250度，再烤3-4分钟即可；