| 香糟鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1270千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 500克 | 香糟鸡爪热量/卡路里1270千卡 | |||
 热量1270千卡，相当于刮胡子635分钟消耗的热量...120 | |||||
香糟鸡爪的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500克）、糟卤汁（一瓶）、红椒（一个）、洋葱（半个）
1/2. 鸡爪处理干净，煮透，水里放入50克黄酒、一勺白糖，用于去除腥味。
2/2. 捞出备用，卤汁：香糟卤水一瓶，红椒去籽切大块、洋葱切片，放入一点盐（根据糟卤盐分而酌情），卤汁淹没鸡爪为宜，保鲜膜封口后放入冰箱（冷藏），两小时后就可以吃啦！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、养颜护肤、祛脂降压等功效；可与油菜搭配；
